Echipa Noastră de Experți
Suntem o echipă dedicată de specialiști în yoga și wellness pentru seniori, cu peste 15 ani de experiență combinată în îmbunătățirea calității vieții persoanelor mature prin mișcare adaptată și practici holistice.
Fiecare membru al echipei noastre aduce o perspectivă unică și o experiență vastă în lucrul cu persoane de vârstă matură, combinând tehnicile tradiționale de yoga cu cele mai recente descoperiri din domeniul wellness-ului pentru seniori.
Cunoașteți Instructorii Noștri
Instructorii noștri sunt certificați și specializați în yoga pentru seniori, având experiență vastă în adaptarea exercițiilor pentru diferite niveluri de fitness și mobilitate.
Prof. Ana Georgescu
Instructor Principal & Fondator
12 ani experiență în yoga pentru seniori. Certificată în Hatha Yoga și Yoga Therapeutică. Specializată în exerciții pentru îmbunătățirea echilibrului și flexibilității.
• Certificat Yoga Alliance RYT-500
• Specializare Yoga pentru Seniori
• Master în Kinetoterapie
Dr. Mihai Popescu
Specialist în Yoga Terapeutică
8 ani experiență în combinarea yoga-ei cu principiile medicinei preventive. Expert în adaptarea exercițiilor pentru diverse condiții de sănătate.
• Doctorat în Medicina Sportului
• Certificat în Yoga Therapeutică
• Specialist în Geriatrie
Elena Dumitrescu
Instructor Meditație & Mindfulness
10 ani experiență în tehnici de relaxare și meditație adaptată pentru seniori. Specializată în reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului.
• Certificat MBSR (Mindfulness)
• Instructor Yoga Nidra
• Terapeut în Arteterapie
Echipa noastră se angajează să ofere o experiență personalizată și sigură fiecărui participant, adaptând permanent metodele de lucru la nevoile individuale și la progresul realizat de fiecare person în parte.
Misiunea și Valorile Noastre
Misiunea Noastră
Să oferim persoanelor mature acces la practici de wellness adaptate și eficiente, care să le îmbunătățească calitatea vieții și să le sporească încrederea în propriile capacități fizice și mentale.
Credem că vârsta nu este o barieră în calea bunăstării, ci o oportunitate de a explora noi căi de a ne conecta cu corpul și mintea într-o manieră înțeleaptă și sustenabilă.
Valorile Noastre
Respectul pentru Experiență
Celebrăm înțelepciunea și experiența pe care o aduc participanții noștri.
Adaptabilitate și Siguranță
Prioritizăm siguranța și confortul în toate activitățile propuse.
Comunitate și Susținere
Construim o comunitate de sprijin mutual și încurajare.
Cuvinte de Inspirație
Citatele noastre preferate care ne motivează în fiecare zi să oferim cel mai bun serviciu comunității noastre.
"Yoga nu este despre perfecționarea pozițiilor, ci despre perfecționarea relației cu sine însuți. La orice vârstă, corpul nostru ne poate învăța lecții prețioase despre răbdare, acceptare și forță interioară."- Prof. Ana Georgescu
"Sănătatea nu este absența bolii, ci prezența vitalității, energiei și bucuriei de a trăi. Yoga pentru seniori ne învață să cultivăm această vitalitate zi de zi."- Dr. Mihai Popescu
"Meditația și mindfulness-ul ne oferă puterea de a fi prezenți în momentul actual, indiferent de vârsta noastră. În prezent găsim pace, în pace găsim vindecare."- Elena Dumitrescu
Povești de Succes din Comunitatea Noastră
Cei mai frumoși rezultați ai muncii noastre sunt transformările pe care le vedem în viața membrilor comunității noastre. Iată doar câteva dintre poveștile care ne inspiră zilnic.
De la Skepticism la Transformare Completă
Când Maria, o fostă profesoară de matematică în vârstă de 67 de ani, a venit prima dată la cursurile noastre, era sceptică în privința beneficiilor yoga-ei pentru persoanele de vârsta ei. După doar șase luni de practică regulată, și-a îmbunătățit dramatic echilibrul și flexibilitatea, dar cel mai important pentru ea a fost redescoperirea bucuriei de mișcare.
"Nu mă gândeam că la vârsta mea voi putea să învăț ceva atât de nou și să mă simt atât de energică", spune Maria. "Yoga m-a ajutat să îmi recapăt încrederea în mine și să descopăr o nouă pasiune care îmi umple zilele cu bucurie și sănătate."
Astăzi, Maria este unul dintre cei mai activi membri ai comunității noastre și inspiră în permanență noii participanți prin exemplul său de perseverență și entuziasm.
Începeți Călătoria Către Bunăstare După 50 de Ani
Nu este niciodată prea târziu să începeți să vă îngrijiți de sănătate și bunăstare. Alăturați-vă comunității noastre de oameni care au ales să trăiască activ și sănătos în această etapă frumoasă din viață.
Beneficii exclusive pentru primii 20 de membri noi:
Programare rapidă • Consultații personalizate • Mediu prietenos și sigur